Selain untuk menunjang penampilan lebih menarik dan percaya diri, tinggi badan ideal jadi syarat lulus dalam melamar kerja. Misalnya kalau kamu ingin jadi TNI, polisi, pilot, pramugari, model, dll. Nah apa cita-citamu ke depan? Apa karir impian kamu mensyaratkan tinggi badan ideal? Kalau iya ayo tambah tinggi badan dari sekarang. Jangan sampai telat. Di atas usia 20 tahun badan pertumbuhan tinggi badan kamu gak secepat usia 18 tahun ke bawah.
Cara meninggikan badan dengan susu tinggi kalsium
Tulang rangka tubuh yang bertambah tinggi menjadi syarat kalau badan pengen tambah tinggi. Terutama tulang kaki, paha, dan tulang belakang. Nah, bahan baku pembuatan tulang tubuh kita adalah nutrisi mineral kalsium. Tanpa kalsium sama saja membangun rumah gak pakai semen dan pasir. Sesuatu yang mustahil.Untuk itu kalau mau tambah tinggi kamu harus memenuhi kalsium dari kalsium. Jumlahnya 1.000 mg per hari. Sayangnya jumlah ini tidak bisa dipenuhi oleh produk susu mana pun. Apalagi kalau kamu cuma mengandalkan makanan harian. Kandungan kalsium dari makanan yang kamu makan tiap hari jumlahnya kurang banget. Jadi jangan heran kalau banyak orang Indonesia pendek-pendek. Intinya disebabkan kekurangan gizi. Terutama kalsium.
Ada satu lagi jenis gizi yang dibutuhkan di masa pertumbuhan. Yaitu mineral seng (zinc). Zinc dibutuhkan untuk menjaga hormon pertumbuhan bisa kerja maksimal. Kalau kurang zinc hormon pertumbuhan kamu akan mogok kerja. Nah kalau kamu gak mau gagal tumbuh kamu harus konsumsi mineral zinc ini.
Kesimpulannya mineral kalsium dan zinc merupakan syarat utama cara meninggikan badan kalau pengen berhasil. Jadi minum rutin kalsium dan zinc selama masa pertumbuhan kamu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar